Calendario de frutas y verduras.


Frutas y verduras son un pilar básico en nuestra alimentación. Una dieta completa, equilibrada y saludable incluye 5 raciones de fruta o verdura cada día… y lo mejor es consumir preferentemente las frutas o verduras de temporada. Gracias al Calendario de frutas y verduras ahora tiene más fácil saber cuál es la mejor temporada para consumir una fruta o una verdura concreta.

Seleccione Calendario de frutas o Calendario de verduras para acceder a cada uno de ellos.

Además, encontrará más información acerca de las frutas y verduras que en ese momento están en sazón: sus propiedades nutricionales, su valor culinario, pequeños trucos e incluso una receta con esa fruta o verdura como ingrediente.

¿Quiere saber más sobre las frutas y verduras de temporada? Vea cuándo están en su mejor momento las frutas o verduras, y haga clic sobre su imagen para acceder a toda la información sobre cada una de ellas. Fuente original: http://www.ocu.org/fruta-verdura/


Fuente original:

http://www.ocu.org/aspx/ocu.calculators/fvcalendar/?t=1


Fuente original:

http://www.ocu.org/aspx/ocu.calculators/fvcalendar/?t=2


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Categorías: Alimentación, gastronomia y nutrición | Deja un comentario

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