La respiración pulmonar.


La respiración es un puente entre lo físico, lo emocional y lo mental. Cuando se respira de forma profunda y completa, se puede conseguir un estado de gran relajación: -se elimina la tensión muscular -se aporta una mayor cantidad de oxígenos a la sangre y a los órganos -la mente se vuelve más clara y despejada Los procesos físicos, mentales y emocionales están imbricados con la respiración. Es imposible disociarlos, pero sí es posible aprender a controlar la respiración para controlar nuestra salud. La respiración nos mantiene minuto a minuto. Es una fuente de vida más importante que el alimento o el agua. Los pulmones son los órganos más largos del cuerpo humano. Nuestro sistema respiratorio: -nos proporciona oxígeno -elimina el bióxido de carbono del cuerpo -regula el ph corporal La mayoría de nosotros utilizamos sólo una décima parte de nuestra capacidad respiratoria. Si no expandimos los pulmones a su máxima capacidad, las pequeñas cavidades de aire que hay entre ellos no pueden limpiar su capa de mucosidad adecuadamente. El resultado es menos oxígeno para el cuerpo, y una intoxicación constante que conduce a una menor resistencia ante los avatares que se nos presentan. Aprende de nuevo a respirar. Si observas la respiración de un bebé, verás que su abdomen sube y baja con cada respiración. Con el tiempo vamos perdiendo esa forma profunda de respirar, y nos limitamos a llenar superficialmente nuestros pulmones. Si te observas, verás que no utilizas el abdomen para respirar, sólo hinchas levemente la parte alta del tórax.

Fuente original principal:

http://energiacraneosacral.com/index.html

Ver articulos de:

La glándula pituitaria y pineal, el pie, los diafragmas, etc…

Mejor verlos todos, son muy importantes.

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Categorías: Medicina, Salud y Plantas medicinales | Deja un comentario

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